吳孟峰／核稿編輯
〔財經頻道／綜合報導〕中國經濟低迷的背景下，中國年輕人正在流傳「老鼠人」一詞，他們日夜顛倒、蜷居斗室、以低慾望方式與現實妥協。從「佛系」到「躺平」，如今在高失業與階級焦慮中，「老鼠人」反映出一整代人的無力與逃避，也凸顯中國青年對未來的迷惘。
新加坡《聯合早報》報導，中國安徽一位名叫尹浩的20歲大學生受訪指出，過去一年大多數時間的日常作息，自己是一名典型的「老鼠人」，除了上課時間之外，宿舍裡1.2公尺寬的床鋪就是他的「鼠窩」，而用遮光簾圍起來的空間，就是他的「鼠鼠世界」。每天凌晨2點才入睡，上午10點醒來，躺在床上滑手機直到吃飯時間，飯後再睡個午覺，下午5點醒來再滑幾下手機就到晚餐時間，餐後繼續刷影片、打遊戲直到深夜。
過去幾個月，低能量的「老鼠人」生活方式在中國迅速走紅，成為繼「佛系」、「躺平」、「擺爛」後又一個受到關注的現象。這一概念最早源自俄羅斯，透過短影音傳入中國後，被用來形容蜷居出租屋、靠廉價外賣度日、作息日夜顛倒的低慾望青年。
報導指出，在中國經濟低迷、青年失業率高、社會內卷加劇的背景下，「老鼠人」相關話題在中國全網瀏覽量近20億次，越來越多年輕人認同這一身份，並選擇成為「老鼠人」。
尹浩2023年剛上大學時，原本是個標準好學生，上課從不缺席、積極參加社團活動，還經常在圖書館一待就是一整天。然而，隨著步入社會的時間越來越近，來自小縣城的尹浩愈來越感到力不從心。他說「我在人群中不突出，也沒有家庭托舉，單靠自己的努力想要出人頭地實在太難了。」在室友的影響下，尹浩的生活習慣逐漸向老鼠人靠攏。他說「最開始只是偶爾打打遊戲，後來熬夜越來越頻繁，慢慢就適應了這種『鼠鼠』的節奏，再也回不去了。」
看不到希望、對現實感到無力，這是成為老鼠人的共同原因。中國官方數據顯示，過去幾年，中國大學畢業生人數持續攀升，今年高校畢業生預計將達到1222萬人的歷史新高，也是連續第四年突破千萬人。與此同時，4月非在校生青年失業率雖降至今年來新低，但仍高達15.8%。
中國重慶市協和心理顧問事務所所長譚剛強接受《聯合早報》採訪時分析，相較過去的「躺平」，當下的老鼠人感受到的沮喪程度更深。譚剛強說「躺平僅僅是工作太勞累，或收入不高，但至少還有工作可做、有收入可收。當下年輕人面對的現實，不再是簡單地振作起來就能解決，他認真讀書，但讀了書還是沒有出路；他認真工作，但工作都可能沒了；他認真生活了，但生活品質也沒有提升。」
附：
【阿波罗新闻网 2025-07-16 讯】比躺平文化更绝望的是什么呢？中国年轻人正在流传“老鼠人”一词，老鼠人的生活作息几乎就是烂在房间里，凌晨2时入睡、早上10点缓缓醒来，在床上不断滑手机直到吃午餐，饭后再睡个觉，起床后再继续玩手机、吃晚餐、看手机、熬夜玩游戏，最后睡觉。
这样的生活不只出现在放寒暑假的学生身上，即将毕业的大学生、上班族也会这么做。主因正是经济下滑、青年失业率高，与其努力不如放弃，甚至连走出门的意愿都没有。
根据《联合早报》报导，安徽一名20岁大学生尹浩已经过着老鼠人生活一年，除了上课，宿舍120公分宽的床铺就是他的“鼠窝”。报导指，，尹浩2023年初上大学时原本是充满干劲的学生，上课不缺勤、积极参与社团活动，还在图书馆念书一整天。
然而，随着距离毕业、步入社会的时间逼近，尹浩发现自己的家庭背景难以让他翻身，因为他来自小县城，家中无权无势，“单靠自己的努力想出人头地实在太难了。”于是在室友影响下，尹浩开始踏入老鼠人的生活，“最开始只是偶尔打打游戏，后来熬夜越来越频繁，慢慢就适应了这种‘鼠鼠’的节奏，再也回不去了。”
尹浩并非个案，在微博与抖音上，不少网友分享他们的老鼠人经历，“#低能量的老鼠人”话题已经在中国平台微博上被讨论好一阵子。报导称，这是继“佛系”、“躺平”、“摆烂”之后一个令人关注的“丧文化”现象。这一现象最早源自俄罗斯，透过短影音传到中国后，就变成描述窝居在租屋处，靠着廉价外送食物，过着日夜颠倒生活的低欲望青年。
之所以这种颓废的生活型态会受到不少中国青年欢迎，主因与毕业即失业以及中国经济下滑原因有关，且即便上班族，也有人除了工作之外的时间都过着老鼠人的生活。
武汉一名28岁，化名赵雨晴的老鼠人就说，过上老鼠人的生活是她深思熟虑评估后的选择，“反正生活也没什么期望，一眼望到头就这样，与其出去闲逛，不如窝在家中。”赵雨晴是否出门取决于有没有垃圾要出门倒，若没有就会叫外送在家待好待满。
重庆市心理专家谭刚强向《联合早报》表示，相较于躺平，老鼠人感受到的沮丧程度更深，“躺平仅是工作劳累或收入不高，但至少还有工作可做，有收入可收。”他指出，但现在年轻人目前面临的困境并非认真生活就可以解决。
from 新世纪 NewCenturyNet https://2newcenturynet.blogspot.com/2025/07/blog-post_571.html
