来源:
博谈网
（博谈网记者威嫱编译报道）此文译自米歇尔‧纳布发表于《Womanitely》网的专栏文章：5 Biggest Problems the Screen Generation Face
现代的孩童通过网际网络接触或暴露于这个世界。他们身边充斥着视频游戏、手机、平板计算机，许多孩子在他们的卧室里有电视。
我们都知道看屏幕的时间过多是不好的，美国儿科研究院仍建议将看屏幕的时间总数限制为每天1-2小时，并防止不到2岁的儿童暴露于屏幕媒体。
此外，暴露于屏幕前的时间过多可能会干扰学习、注意力和儿童的健康体重。什么是屏幕世代的孩子可能面临的一些其他问题？以下是一些最大的问题：
1.睡眠剥夺
平均每个孩子每晚需要至少10-12小时的睡眠，以提供身体和大脑生长。电子屏幕发出一种“蓝光”，人体理解为日光。这样会唤醒身体，导致孩子在就寝时间清醒，而不是想睡觉。缺乏睡眠会影响儿童的健康，学习和注意力。
2.肥胖问题
儿童肥胖是国家关注的问题。一次坐在视频屏幕前数个小时可能会导致体重增加，因为缺乏身体活动。这可能导致其他健康问题，如糖尿病和心脏问题。
3.大脑的更新
因特网已经更新了我们孩子的大脑。他们在发简讯和使用互联网时，期待实时的满足，他们的思想模式已经改变为满足这种期望。这会反过来对他们如何与周围的世界相处有影响。
4.眼睛疲劳、脊椎和姿势问题
电子设备发出蓝色和紫色光。不仅视力受影响，脊椎也会受影响。全国各地的脊骨神经医师察觉到儿童和青少年脊柱问题的流行病。倾向发很多简讯的孩子已被报导出“简讯脖子”。这些孩子抱怨颈部疼痛、背痛和头痛。
5.缺乏父母的监督和控制
缺乏父母监督导致许多其他严重的问题。当一个孩子没有受到监督或被允许有电子自由时，他们会被暴露在一个不安全的世界。
网络霸凌成为一个近来的问题，而父母甚至时常不知道这是怎么回事。另一个问题是接触色情和暴力。如果父母不知道接触这些成人信息有多么容易，那么孩子会非常容易受到伤害。
技术是我们日常生活的一部分，而且我们知道，接触数小时的视频屏幕，并不是对我们孩子的时间的最好的利用。我们作为成人的责任是帮助屏幕世代学习限制他们的时间，并避免他们可能会遇到的许多问题。
from 博谈网 https://botanwang.com/articles/201611/%E5%B1%8F%E5%B9%95%E4%B8%96%E4%BB%A3%E9%9D%A2%E5%AF%B9%E7%9A%84%E4%BA%94%E5%A4%A7%E9%97%AE%E9%A2%98.html