讀是日《明報》副刊，陳惜姿在專欄中透露了一些「不為人知」的新聞界內幕，各種諂媚、自閹，滲透於新聞日常運作細節。事實上，這些小故事，很多流傳於新聞界甚廣，每位記者都可以告訴你一堆：
先引述陳惜姿幾段：
碼頭工潮期間，記者在一篇報道裡訪問了李卓人，最後給編輯抽起那訪問，剩下一個400 字的洞，要記者想辦法填好。
攝影記者拍到一張和黃高層嚴磊輝和李嘉誠紙板公仔被掟「糯米雞」的相，上頭嫌這張相令兩位人士顯醜態，相片不准用。
郭氏兄弟及前政務司長許仕仁涉貪污案，有報館下令只能出許仕仁的相，郭氏的相片不能刊登。
一些支持泛民的學者，例如馬嶽蔡子強和杜耀明，一律不予訪問。
報道自由行時，立論是自由行乃香港經濟支柱，時刻要強調自由行對零售業的好處，上司耳提面命：「無自由行，邊個出糧畀你哋？」
攝影記者拍到一張和黃高層嚴磊輝和李嘉誠紙板公仔被掟「糯米雞」的相，上頭嫌這張相令兩位人士顯醜態，相片不准用。
郭氏兄弟及前政務司長許仕仁涉貪污案，有報館下令只能出許仕仁的相，郭氏的相片不能刊登。
一些支持泛民的學者，例如馬嶽蔡子強和杜耀明，一律不予訪問。
報道自由行時，立論是自由行乃香港經濟支柱，時刻要強調自由行對零售業的好處，上司耳提面命：「無自由行，邊個出糧畀你哋？」
耳聞目睹，亦有一堆小故事，發生在不同傳媒，這些都是第一身經歷者說的：
一談CEPA、自由行，編輯必加「中央送大禮」字眼。事實，這種形容，明顯偏頗，不符事實，但老細覺得理所當然，亦不會自省。
傳媒集團母公司開業績記者會，母公司公關會擬定問題，要求屬下媒體記者照本宣科問大大老細。
記者報道如有偏頗 (自覺或不自覺、或大意錯失等原因)，偏向建制派的，編輯們會隻眼開隻眼閉；偏向民主派的，編輯們會大興問罪之師。
每逢mega-events，如人大政協、大型體育會，主管會明言，少報道敏感事，謂
人家「擺喜酒」，唔好搞串個party。
這
些，都只是冰山一角，每天都在陰吓陰吓發生。為何連串傳媒受壓事件，記者同行反彈？因為暖水升溫，當然是局內人先知；如果要苛索證據，記者的親身經歷，就
告訴大家，壓力每天在滲透；幾乎所有主流傳媒的老闆，在唯一的強權面前，就算不主動奉迎獻媚，也要猶豫、怕得罪阿爺，這種政經架構的影響力，無遠弗屆，就
體現於具體而微細的辦公室操控方式，控制老闆控制總編後，予取予求，得心應手。
如何欺騙人心？從十年前開始，反反覆覆說CEPA與自由行是「中央送大禮」，就是高招。稍一不慎，全民中毒，醒覺者稀，傳媒是心戰要塞，豈能不早早收伏。
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